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​募集人数:8名様(先着順になります)

​ご予約はこちらから➔

​からだにとって一番大切なことは、カラダの構造を土台から整えることです。

構造は骨で土台は足指・足裏・足首の足です。地面に接地しているのは足だけです。

足がご機嫌だとカラダもご機嫌になります(笑)

人間は動く動物です。動くためには健やかな足が必要です。

この講座ではガンガンに動いたり、ガンガンに筋肉を使ったりしません。

筋トレはしませんのでやった感はありません!!でもカラダはちゃんと動かします!

足が整ったカラダを一緒に「体感、体観、体験」してみませんか?

 

カラダの不思議にびっくりすると思います。

カラダってすごいんです。からだがない人はいません。そして、カラダの構造や機能は誰にでも平等に与えられています。だから、講座の中でみんなカラダの変化に気づけます。

 

私も含めてなのですが、現代の人たちはどうしてもカラダよりも心を率先して感じたり探ったり、頭で考えることに追われています。心は虚ろです。掴みどころがないというか・・・(笑)でも、カラダは違います。実体として存在します。掴みどころ満載です。ということは非常にわかりやすいのです。

そんなカラダの不思議を今回は足を通して一緒にびっくり!!してみませんか?

楽しく体感、体観しながらカラダを動かしてみませんか? 

 

カラダを整え骨から動かせるようになると体幹も機能し、さらに運動に必須な大きな筋肉たちもバランスよく使えるようになります。

 

難しい動きはありませんので、​遊び心があれば、どなたでも参加できます。

是非、お待ちしています(^^♪
 

​¥4,000(税込)

 (120分)

​募集人数:8名様(先着順になります)

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